這幾年用全身體會到
什麼叫做漸漸老了的感覺
不只是看的到的外在會老
各種開始怕累
到真的沒力氣
其實是滿恐怖的事情
看著外面的小孩小狗體力無限的跑
都會想說這些是活力精力力氣哪來??
因為其實我真的東西吃的不多
可以補充營養的方式非常有限
配上自己本身身體的配備不夠給力
其實除了透過飲食
透過曬太陽之累的
要得到充足穩定的營養
對我來說還是吃保健食品穩打很多
畢竟人家就是專利科技而且專門的
乖乖的每天照著上面的方式
三十幾歲就快點骨本存好存滿存夠
才不擔心以後真的老了會補不回來
來自愛爾蘭專利鈣+D
天然保健所X鈣加多 海藻鈣
不只有我很需要的鈣+D
還是很頂級的藻類萃取出來的營養
很多人無法攝取到的鎂也一起補充
不只提前預防缺鈣的可怕
也補充了很難補的鎂更可貴
連晚上都比較容易放鬆
保護身體的方法有很多
隨時注意自己身上營養夠不夠
適當補充保健食品就是很清楚簡單的一種方式
希望自己在這個外面充滿危險的年代
活得更紮紮實實妥妥當盪
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